Yoga im Thohlte Park
Do.18.7.24 bis zum 25.7.24
Täglich von 8.00bis 9.00Uhr
Offene Stunden für Alle.
Bei Sonne eine Decke mitbringen.
Bei Nässe findet alles im stehen statt.
Ausgleich ist willkommen.
Peter Pochowski, Schneidweg 12,
59590GesekeTel.029429749483 ,
info@peteryoga.de ,www.peteryoga.de

Ich beginne neue Kurse zeitnah nach Absprache.

Einzelstunde 40,-€ Pro Stunde
Bei zwei Teilnehmern 20,-€ Pro Stunde
Drei Teilnehmer 14,€ Pro Stunde
Vier Teilnehmer 10€  Pro Stunde

Im Winter finden die Laufenden Kurse in meiner Praxis statt. Maximal 4 Teilnehmer.  Der Vorteil bei Kleingruppen ist, dass ich viel  besser auf jeden eingehen kann und wir sind flexiber mit der Zeit. (z.B. bei Schichtarbeit...) Ab 10 Terminen ist eine Unterstützung der Krankenkassen möglich.
Im Sommer finden die Kurse bei mir im Yogagarten   statt.
Ab sechs Teilnehmern 9,-€ Pro Stunde maximale Teilnehmerzahl neun.
für Schüler und Auszubildende
unter 18 Jahren gibt es 30% Rabatt.

Kurse 2024 über VHS Anmeldung nach den Sommerferien 2024 möglich.
Kontakt
Telefon     0 52 58 | 9 37 96-0   E-Mail     info@vhs-vor-ort.de
Öffnungszeiten
Mo bis Fr     08:00 - 12:00 Uhr sowie Mo, Di, Do     14:00 - 16:00 Uhr

Yoga für alle über 60
Peter Pochowski
Den eigenen Körper spüren, bewusst atmen und sich bewegen: Yoga wirkt sich nachweislich positiv auf das
Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und das Immunsystem aus. Unabhängig vom Alter lernst du hier mit einem
erfahrenen Yogalehrer sanftes Yoga nach deinen persönlichen körperlichen Voraussetzungen zu praktizieren.
Wichtig ist, die angeleiteten Übungen bewusst und achtsam auszuführen. Alle Übungen werden im Stehen oder
Sitzen ausgeführt. Regelmäßiges Üben fördert das Körperbewusstsein, beugt körperlichen Beschwerden vor
und trägt zu einem bewussteren und energiegeladeneren Leben bei.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung mitbringen.

72214 | Geseke
Mo, 30.09.-16.12.2024, 09:00-10:00 Uhr
10x, 13,33 UStd.
Schulzentrum Mitte, Ostmauer 6, VHS-Gymnastikraum
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 15
55,60 € / Ermäßigung möglich Ermäßigung möglich

72215 | Geseke
Mo, 30.09.-16.12.2024, 10:15-11:15 Uhr
10x, 13,33 UStd.
Schulzentrum Mitte, Ostmauer 6, VHS-Gymnastikraum
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 15
55,60 € / Ermäßigung möglich Ermäßigung möglich