Ich beginne neue Kurse zeitnah nach Absprache.
Einzelstunde 40,-€ Pro Stunde
Bei zwei Teilnehmern 20,-€ Pro Stunde
Drei Teilnehmer 14,€ Pro Stunde
Vier Teilnehmer 10€ Pro Stunde
Im Winter finden die Laufenden Kurse in meiner Praxis statt. Maximal 4 Teilnehmer. Der Vorteil bei Kleingruppen ist, dass ich viel besser auf jeden eingehen kann und wir sind flexiber mit der Zeit. (z.B. bei Schichtarbeit...) Ab 10 Terminen ist eine Unterstützung der Krankenkassen möglich.
Im Sommer finden die Kurse bei mir im Yogagarten statt.
Ab sechs Teilnehmern 9,-€ Pro Stunde maximale Teilnehmerzahl neun.
für Schüler und Auszubildende
unter 18 Jahren gibt es 30% Rabatt.
Kurse 2024 über VHS Anmeldung zu den Kursen ist ab Donnerstag, 11. Januar 2024 ab 07:30 Uhr möglich.
Kontakt
Telefon 0 52 58 | 9 37 96-0 E-Mail info@vhs-vor-ort.de
Öffnungszeiten
Mo bis Fr 08:00 - 12:00 Uhr sowie Mo, Di, Do 14:00 - 16:00 Uhr
Yoga für alle Ü60 Kurs Nr. 72216 Geseke
Peter Pochowski
Yoga hat nachgewiesenermaßen positive
Auswirkungen, unter anderem auf das Herz-Kreislauf System,
das Gehirn und das Immunsystem. Mit einem
erfahrenen Yogalehrer lernst Du in diesem Kurs durch
Yoga im Einklang mit Dir selbst zu sein. Bei den
Yogaübungen geht es nicht darum, besondere
Körperstellungen einzunehmen: Das Wichtigste ist,
diese bewusst und achtsam auszuführen. So fördert die
regelmäßige Praxis das Körpergefühl und trägt zu einem
bewussteren Leben voller Energie bei.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung
mitbringen.
Mo, 26.2.-13.5.2024, 09:00-10:00 Uhr
9x, 12 UStd.
Schulzentrum Mitte, Ostmauer 6, VHS-Gymnastikraum
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12
55,60 € Ermäßigung möglich
Yoga für alle Ü60
Peter Pochowski Kursnr. 72217 | Geseke
Yoga hat nachgewiesenermaßen positive
Auswirkungen, unter anderem auf das Herz-Kreislauf System,
das Gehirn und das Immunsystem. Mit einem
erfahrenen Yogalehrer lernst Du in diesem Kurs durch
Yoga im Einklang mit Dir selbst zu sein. Unabhängig vom
Alter kann hier jede*r Yoga nach seinen individuellen
körperlichen Voraussetzungen praktizieren. Bei den
Yogaübungen geht es nicht darum, besondere
Körperstellungen einzunehmen: Das Wichtigste ist,
diese bewusst und achtsam auszuführen. Alle Übungen
finden im Stehen oder Sitzen statt. So fördert die
regelmäßige Praxis das Körpergefühl und trägt zu einem
bewussteren Leben voller Energie bei.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung
mitbringen.
Mo, 26.2.-13.5.2024 , 10:15-11:15 Uhr
9x, 12 UStd.
Schulzentrum Mitte, Ostmauer 6, VHS-Gymnastikraum
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12
55,60€ Ermäßigung möglich
72209 | Geseke
Yoga für alle
Peter Pochowski
Den eigenen Körper spüren, bewusst atmen und sich bewegen: Yoga wirkt sich nachweislich positiv auf das
Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und das Immunsystem aus. Unabhängig vom Alter lernst du hier mit einem
erfahrenen Yogalehrer sanftes Yoga nach deinen persönlichen körperlichen Voraussetzungen zu praktizieren.
Wichtig ist, die angeleiteten Übungen bewusst und achtsam auszuführen. Alle Übungen werden im Stehen oder
Sitzen ausgeführt. Regelmäßiges Üben fördert das Körperbewusstsein, beugt körperlichen Beschwerden vor
und trägt zu einem bewussteren und energiegeladeneren Leben bei.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung mitbringen.
Di, 27.02.-14.05.2024, 9:00-10:00 Uhr
10x, 13,33 UStd.
Schulzentrum Mitte, Ostmauer 6, VHS-Gymnastikraum
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12
55,60 € / Ermäßigung möglich Ermäßigung möglich
72217N | Geseke
Yoga für alle
Peter Pochowski
Den eigenen Körper spüren, bewusst atmen und sich bewegen: Yoga wirkt sich nachweislich positiv auf das
Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und das Immunsystem aus. Unabhängig vom Alter lernst du hier mit einem
erfahrenen Yogalehrer sanftes Yoga nach deinen persönlichen körperlichen Voraussetzungen zu praktizieren.
Wichtig ist, die angeleiteten Übungen bewusst und achtsam auszuführen. Alle Übungen werden im Stehen oder
Sitzen ausgeführt. Regelmäßiges Üben fördert das Körperbewusstsein, beugt körperlichen Beschwerden vor
und trägt zu einem bewussteren und energiegeladeneren Leben bei.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung mitbringen.
Di, 27.02.-14.05.2024, 10:15-11:15 Uhr
10x, 13,33 UStd.
Schulzentrum Mitte, Ostmauer 6, VHS-Gymnastikraum
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12
55,60 € / Ermäßigung möglich Ermäßigung möglich