Peteryoga

Kurse über VHS im Herbst

AnschriftVHS  vor OrtLange Straße  5633154 Salzkotten

Kontakt
Telefon     0 52 58 | 9 37 96-0   E-Mail     info@vhs-vor-ort.de

Öffnungszeiten
Mo bis Fr     08:00 - 12:00 Uhr sowie Mo, Di, Do     14:00 - 16:00 Uhr

Yoga für alle

beginnt am 28.09.2020  von 10:00 - 11:00 Uhr Acht mal Kursnummer: 72043

Beschreibung: Yoga hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen, unter anderem auf das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und das Immunsystem. Mit einem erfahrenen Yogalehrer lernst du in diesem Kurs durch Yoga im Einklang mit dir selbst und deiner Umgebung zu sein. Bei den Yogaübungen geht es nicht darum, besondere Körperstellungen einzunehmen. Das Wichtigste ist, bewusst bei unserem Körper zu sein. So fördert die regelmäßige Praxis das Körpergefühl und trägt zu einem bewussteren Leben voller Energie bei.

Hinweis: Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung mitbringen. Gebühr: 39,20 € Ermäßigung möglich,  Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum  Ostmauer 6  59590 Geseke

Yoga für alle über 60

beginnt am 28.09.2020 von 11.15 bis 12.15 Uhr Acht mal Kursnummer: 72044

Beschreibung: Yoga hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen, unter anderem auf das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und das Immunsystem. Mit einem erfahrenen Yogalehrer lernst du in diesem Kurs durch Yoga im Einklang mit dir selbst und deiner Umgebung zu sein. Unabhängig vom Alter kann hier jede*r Yoga nach seinen individuellen körperlichen Voraussetzungen praktizieren. Bei den Yogaübungen geht es nicht darum, besondere Körperstellungen einzunehmen. Das Wichtigste ist, bewusst bei unserem Körper zu sein. Alle Übungen finden im Stehen oder Sitzen statt. So fördert die regelmäßige Praxis das Körpergefühl und trägt zu einem bewussteren Leben voller Energie bei.

Hinweis: Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung mitbringen.

Gebühr: 39,20 € Ermäßigung möglich ,  Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum  Ostmauer 6  59590 Geseke

Yoga-Tag für Dich  in Büren

Kursnummer: 72045  Beschreibung: Yoga hat zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist. Studien belegen unter anderem, dass eine ganzheitliche Yogapraxis die Reduktion chronischer Schmerzen bewirken kann. Um von diesen wohltuenden Wirkungen profitieren zu können, nehmen wir uns heute ausreichend Zeit und Raum. Wir beginnen den Tag mit einer "Reise" durch unseren Körper und erfahren Wissenswertes über Yoga. Verschiedene Yogastellungen (Asanas) werden erläutert und geübt. In der Mittagspause unternehmen wir eine yogische Wanderung im Freien. Yoga- und Atemübungen begleiten uns auch hierbei. So verbinden wir Theorie und Praxis.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und Wasser zum Trinken sowie einen Snack für die Mittagspause mitbringen. Für die Wanderung bringen Sie bitte entsprechende Kleidung mit, da diese im Freien stattfindet.

Gebühr: 38,50 €

Yoga-Tag für Dich  in Geseke

Yoga-Tag für Dich  in Salzkotten

 PeterYoga Sommer  offene Stunden                    

Peteryoga im FREIEN

Da nun die Krankenkassen folgende Kurse anerkennen und bezuschussen, starte ich auf einem neuen Stück Land (Sandgraben 6c) im schönen Geseke neue Peteryoga Kurse.

Die Kurse finden auch bei Regen statt  in einem Festzelt.. Es gibt genug Platz um Abstand zu halten usw. Die Kurse beginnen Anfang Juni bis zu den Sommerferien und direkt nach den Ferien geht es weiter mit den Zehnerkursen.

Die Kurse gehen weiter und wer möchte kann nach den Sommerferien dazustoßen.

 vom 2.6.20 bis 23.6.20 und vom 11.8.20 bis 15.9.20,

Dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr

10 Termine x 60 min 90,- €

vom 2.6.20 bis 23.6.20 und vom 11.8.20 bis 15.9.20,

Dienstags von 18.1500 bis 19.15 Uhr

10 Termine x 60 min 90,- €,

Anmeldung möglich

Montags von 8.30 bis 9.30 Uhr

10 Termine x 60 min 90,- €

vom 8.6.20 bis 23.6.20 und vom 10.8.20 bis 14.9.20,

Montags von 17.00 bis 18.30 Uhr

10 Termine x 90 min 120,- €