Seniorenyoga:
Yoga ist prima für jeden. Die Übungen müßen nur entsprechend angepasst wersen. Du machst die Übung richtig, wenn du bewusst bei dir Selbst bist, im hier und jetzt. Da Yoga die Selbstheilungskäfte anregt ist es super für einen klaren Geist und einen gesunden, vitalen Körper in jedem Alter.
Mit vielen guten Nebenwirkungen.