Peteryoga
Die Schwerpunkte beim Peteryoga sind
- Körperbewusstsein
- Fühlen
- Selbstwahrnehmung
In meinen Peteryoga-Stunden arbeite ich mit
- Stellungen (Asanas)
- Sonnengrüßen (Suryanamaskar)
- Atemübungen (Pranayama)
- progressiver Muskelentspannung
- Körperreisen (Yoganidra)
- Meditation
Die Reise beginnt genau dort wo Du bist. Hier hole ich Dich ab.
Auch das Ziel ist dort wo du bist.
Yoga bedeutet Einheit.
In Einheit mit Deiner Welt zu sein, die Du Dir täglich neu erschaffst.